Gymnastikball mit Massageteil Spokey HALF FIT 75cm : Er ist ein idealer Ersatz für einen Stuhl, denn das Sitzen darauf sorgt für die richtige Körperhaltung. Es verfügt über ein Anti-Burst-System, dank dessen die Luft im Falle eines Balllochs allmählich abgelassen wird. Einsetzbar bei Übungen und durchblutungsfördernden Aktivitäten - ein Teil hat eine glatte Oberfläche, der andere ist mit Massageeinsätzen ausgestattet, lässt die Wirbelsäule während langer Stunden im Büro oder zu Hause vor dem Computer entspannen, komplett mit eine praktische Pumpe, mit der Sie den Ball schnell und bequem aufblasen können.
Gymnastikball Spokey HALF FITAus rutschfestem Material. Dieser Effekt wird zusätzlich durch Riemen unterstützt, die entlang des Umfangs der Kugel verlaufen, und Vorsprünge, die sich auf ihrer Hälfte befinden. Ihre Aufgabe ist es, die Durchblutung anzuregen und den Körper zu massieren, was zu einer schnelleren Muskelregeneration führt! Der Spokey HALF FIT
Massageball verwendet ein Anti-Burst-System, das im Falle einer Kugelpunktion allmählich Luft freisetzt. Dies ist im Hinblick auf die Sicherheit des Auszubildenden äußerst wichtig, der sich Zeit zum Reagieren verschafft (den Ball fallen lassen). Trainieren, entspannen und den Kreislauf anregen mit dem Spokey HALF FIT Gymnastikball
ist ein Ball, der bei vielseitigen Entwicklungsaktivitäten eine hervorragende Unterstützung bietet. Auch zu Hause oder im Büro ist er ein toller Ersatz für einen Stuhl – das Sitzen zwingt Sie zu einer korrekten Körperhaltung. Der HALF FIT
Gymnastikball fördert zudem den Gleichgewichtssinn. Daher kann er nicht nur beim Sport oder als Rehabilitationsball verwendet werden, sondern auch als Sitzgelegenheit, die der Wirbelsäule während langer Stunden im Büro oder zu Hause am Computer Ruhe ermöglicht. Der Teil mit Einsätzen wird auch bei kleinen Bewegungen die Durchblutung zusätzlich anregen. Kommt mit einer praktischen Pumpe. Die Verwendung eines Fitballs ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Training zu diversifizieren. Einteiler Spokey HALF FIT
hat eine glatte Oberfläche, die andere ist mit Massageeinsätzen ausgestattet. Durch diese Kombination können Sie den Ball sowohl beim Training als auch bei durchblutungsfördernden Aktivitäten einsetzen. Übungen, die einfach erscheinen, können großartige Ergebnisse bringen. Sie helfen Ihnen, Ihre Figur zu formen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und sich fit zu halten. Damit können Sie sicher ein Training durchführen, bei dem der Kontakt zum Boden begrenzt ist (z. B. wenn Sie sich auf die Hände verlassen). Das Kit mit dem Ball enthält eine praktische Pumpe, mit der Sie den Ball schnell und bequem aufblasen können.
Einfaches und effektives Lernen für alle. Rutschfester Gymnastikball Spokey HALF FITermöglicht es Ihnen, sehr einfache Übungen für Anfänger durchzuführen, die für ältere Menschen keine Intensität erfordern und ideal für Menschen nach Verletzungen und Verletzungen sind. Es kann während der Rehabilitation erfolgreich eingesetzt werden. Das Training mit dem Ball belastet die Gelenke nicht, verbessert das Gleichgewicht und stärkt die Muskulatur. Es ist auch ideal zum Meditieren und Tonisieren. Was brauchst du noch? Alles, was Sie brauchen, ist etwas freier Platz, um mit dem Training zu Hause zu beginnen.
Wie wählt man die Größe des Gymnastikballs? Spokey HALF FIT wurde in drei Größen hergestellt: 55 cm, 65 cm und 75 cm Durchmesser. Um die maximale Wirkung der Übungen zu erzielen, wählen Sie den Durchmesser des Balls entsprechend Ihrer Körpergröße: Durchmesser 55 cm - Höhe 150 - 165 cm, Durchmesser 65 cm - Höhe 160 - 175 cm, Durchmesser 75 cm - Höhe 175 - 190 cm.
Der Winkel zwischen Hüfte und Oberkörper und der Winkel zwischen Hüfte und Waden müssen mindestens 90 Grad betragen, wobei die Füße frei auf dem Boden stehen, um die besten Ergebnisse beim Sitzen auf dem Ball zu erzielen. Denken Sie daran, dass das Hüftgelenk in Ruhe höher sein sollte als das Kniegelenk und der Winkel zwischen Oberkörper und Hüfte mehr als 90 Grad betragen sollte.
Technische Daten:
Schutzsystem: Wird der Ball durchstochen, entweicht die Luft langsam
Ausführung: Ball zur Hälfte mit glatter Oberfläche, zur Hälfte mit Einsätzen, die den Körper massieren und die Durchblutung anregen
Material: PVC
Maximales Benutzergewicht: 200 kg
praktische Pumpe inklusive
